人生最悪の1日…からの〜
おはようございます！
昨日はタイトル通り人生最悪の1日だったかも知れません。
我が家の家庭的な事情＋私の実家の事情が重なり昨日、一昨日と、とてつもない心労を重ねました
病弱になった心と体には本当にこたえる出来事でした。
私は子供の頃から涙もろい人間ですが、久々にマジ泣きをしてしまい、目が腫れる始末
30過ぎのオッサンが本当に何をしているんだって自分でも情けなくなってしまいました。
私は本当に何の取り柄もない、平凡以下の人間ですが、今回色々と悩み、考え、考え抜いて出た答えは、何があっても子供は守り抜くと言う、これまた平凡当たり前な答えに行き着きました。
その気持ちを我が家と、実家に伝え結果マジ泣きと言う状況に陥りました。
結論としては周りの協力もあって何とか丸く収まったかなと言う感じです。
お陰で今日の朝は2ヶ月ぶりくらいに体調が良かったです！
朝から笑っていられる1日のスタートがこんなにも素晴らしいと久しぶりに感じています。
またいつか深い闇に沈む日も来ると確信はしていますが、その日までは、久しぶりに差してきた明るく温かな希望の光に身を委ね心の傷を癒したいと考えています。
子供の成長
おはようございます！
今日も朝から日課のランニング。
今日は一番下の子供が寝ていた為上2人と走りに行きました。
一番下の子はまだ保育園生なので一緒に走ると大人が少し早く歩く程度のスピードになってしまいます。
ランニングも最初は小学生の2人の子供と始めましたが、ここ数日は一番下の子も一緒に行くと言って聞かないので子供3人と走るようになりました。
ウチの子供は下に行くにつれ、運動神経が良くなっている様に感じます。
保育園の子供もなんだかんだで一緒に走っているので子供の成長は本当に早いものだなぁと実感をしています。
シルバーウィークは私が仕事で子供を遊びに連れていけない分、ほんの少しの時間でも子供と一緒に話をしながら過ごす事が出来る事は本当に幸せです。
早く日曜日にならないかなぁ〜
最近の日課
おはようございます！
突然ですが筋力が落ちて辛いです⤵︎
先月から体調が優れず、食も細くなり、心を病んで結果として鬱病になりました^^;
鬱との診断後は本当に気力が無くなり何もする気になりませんでした。
食べる事も嫌になってしまい、それならいっそ断食をしようと考え生涯初の断食を決行！
断食の前準備をする事なくいきなり水のみの断食を始めました。
最初の3日は水のみの生活、次の3日はネットで調べ酵素ドリンクを飲みながら合計6日間の断食をしました。
特に理由もなく始めた断食ですが、体重は7Kg程減りました。
体脂肪は大幅に減った気がしますが、同時に筋力も低下してしまい現在体力の回復を兼ねたジョギングを毎朝子供達と一緒にやっています。
鬱になり断食もして今までとかなり違う環境に置かれた結果、私の考え方も行動も大きく変化をしたと実感しています。
人生はどこで何があるか分からないと痛感した1か月でしたが、今になって家族の大切さを知り、子供達と一緒に戯れる事が出来る喜びを実感しています。
この何でもない幸せがいつまでも続けばとしみじみ思う今日この頃です。
